ここのところの、抗えない食後の眠気が
どうやら隠れ糖尿病のせいだと確信し、
そうと決まれば、あとは簡単!
と、口にするものを厳選しはじめて何日経っただろうか…
体調は、そこそこいいです。
食後の血糖値の変化は、採血しなければ分からないから
実際どのくらいの改善がみられているかは
体感でしかないけれど。
寝落ちしなくなったわけではないけれど、
それでも、以前の昏睡状態のような症状は無くなった。確実に。

そんな、涙ぐましい(?)食事制限の努力をするあたしの横には
おこぼれに与ろうと、陣取るこてつん(笑)
すでにキッチンで自分の分が用意されていることを確認済み。
なので、ぐいぐいと。

ちゅ~るの時より、明らかにわくわく顔(笑)
一緒に食べて、一緒に健康になろう。
うん。そうしよう。

いかに糖質やら塩分やらの影響が大きいのか… 如実に実感中。
効果を感じると、続けられます(笑)
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