ほら、やればできる！
と、自分を奮い立たせて休日を過ごしております(笑)
いや、ね。ちょっと、ね。
なんとなぁく、そんな気がしていたんだけど
認めたくはなくて、というか、否定したくて
目を背けつつ、様子を見ていたことがあるんですよ。
あ、こてつんじゃなく、あたくしの事です(￣▽￣;)
ここのところの、疲労っぷり。
こりゃぁ、どうやら更年期だけが理由じゃなさそうだよ。
と、薄々気づいてはいたんですよ。
だけど、ただ「だるくて動けない」だけで受診するのも、ねぇ？
とか、思ったので。
春の健康診断。これの結果が出るのを待っていたんです。
で、それが先日出まして。
「あ～、やっぱり。」と「え～、やっぱり？」が混在しております(笑)
血液検査の項目に、HbA1c（ヘモグロビンエーワンシー）という数値があります。
糖尿病の評価に使われる数値です。
こいつが、よぉ～。
まだ、辛うじて正常値ですが、上限ギリギリ。
半年前、5.1だったものが5.5まで上がっておりましたわ…
これよ、これ。
不調の原因の一つは、こいつのせいだわよ。
と、認めたくはないが納得したのであります。
やだぁ～、あたしってば糖尿病予備軍になっちゃうのぉ？？？
まだ正常値だけど、ほっときゃなりますわね。おそらく、確実に。
うちは父方はみな糖尿病持ち。
じーさん（父）も、例外なく。
なので、因子は持ってます。
この間の、こむらがえりもこれよねぇ～。多分。
なんか、いろんなことが納得できてしまってさ。
規則正しい生活・適切な食生活・十分な睡眠
どれも守られていない私は、このままではピンチ！(￣▽￣;)
とりあえず、血糖値を下げるのに良いとされるモノ
調べて試す。これに尽きる(笑)
食後に無性に眠くなるという症状は、「隠れ糖尿病」の可能性があるんです。それは、知ってたのよ。
「隠れ」というのは、検査上は正常とみなされるけど、実は持ってる。みたいなことね。
でも、現実を受け止めるのだ。改善させて見せるわよっ！
ポチッと応援、頂けたら嬉しいです♪
コメント
こんにちは＾＾
チョビとの家族記念日にオメデトウを有難うございました☆
ギリギリで気づけたという事は
一線を越えず、踏みとどまれるチャンス！
数値でもすが、疲れを慢性的に感じるのは
キツイですよね＞＜
私はそんなときはラブレの鉄分のやつが効きます～
「規則正しい生活・適切な食生活・十分な睡眠」
どれも私も難しいです（￣∀￣；）
チャンス！
ですね、多分。
このままホントの病となる前に、
「ちゃんとせ～」と教えてくれたんでしょう。
ならば、実践してみせましょう！ってな(笑)
あたしもラブレ飲んでました。貧血が進行したときに。
今はいろいろ試してますわ～。
とりあえず、出来ることから。
無理せず、ちょっとずつ。ね (*^-^*)
頑張りまーす♪
私も検診で数年前から、糖尿病に近いぎりぎりの数値って言われています。
亡くなった父も糖尿病。
この頃、こむら返りもよくあるし・・
食後も眠くなっているし。
隠れ糖尿病になっているのかしら。
ブログを読ませてもらって、気が付きました。
日常生活をもっと気を付けていこうと思います
ひとつひとつは小さな「気になること」ですが…。
出来ることから、改善してみましょう！
結果、糖尿病でなかったとしても、
その努力は必ず「健康」という形で返ってくる。
と、信じて。
私も努力します！！！ 一緒に頑張りましょう♪