更年期と闘う

またも体調不良で寝込んでしまった…。

でも、まぁ、週末でよかった。

そう思うことにした。

せっかくのお休みを、ただただ寝て過ごしてしまうのを

「もったいない」とも思うけど。

でも、無理してまた倒れてもいかんし。

薬を飲めば「動ける！」と、過信して出かけて

動けなくなるほどのめまいに襲われるのは…　もう、ごめんだし(￣▽￣;)

更年期の症状って、人それぞれだし

その強弱も、人それぞれ。

同じ症状でも、「重い」ととるか「これくらいなら」ととれるかも

また、人それぞれ。

私個人的には、「これくらい、普通なんだろう」ととらえていた事も、

ひょっとしたら、結構重たい方なのかも。

と、最近は感じる。

生活習慣を見直してみたり、食生活を見直してみたり。

やれることは、やってるつもり。

ちょっと改善されたかな？と思った矢先に、体調不良に襲われる。

これも、何度も繰り返している。

こうやって、時間が過ぎるのを待つしかないのかしら？？？

幸運なことに（？）、あたしは割とポジティブなままで、

更年期症状のひとつである「更年期うつ」で悩むことは、ない。

「ない」はウソかなぁ～。

時として、何もやる気になれなかったり、

そんな自分に「あたしは、ダメ人間だぁ～」と嫌気がさしたり。

は、まれにある。

そういう時は、体調の悪い時なので

しっかり寝て、回復すれば落ち着く。

「あ～、またやっちまったねぇ～。」

とは思うけど、

「さ。やれること、やりましょ！」

と、切り替えることは出来る。

そんなこんなで、最近は週末更新が出来ずにおりますが。

出来る時に、やる。

そう思えたので、書いてみた（笑）

こうやって、浮き沈みを繰り返しながら生きてることを綴っておくことも記録だし。
のちに読み返して、「ああ、そんなんだったなぁ」とか思うかもしれないし。
だから、なるべく書いておこうかと。面白くはない内容ですけど、ね。ご容赦くださいませ。